第40章 训练度假两不误 (第2/2页)
　　
　　突破分球：40
　　
　　包夹分球：45
　　
　　挡拆分球：36
　　
　　跳起传球：44
　　
　　手递手传球：60
　　
　　4、控球能力:45
　　
　　基本控球：45
　　
　　胯下运球：40
　　
　　背后运球：39
　　
　　In-out：41
　　
　　Crossover：48
　　
　　人球分过：40
　　
　　山姆高德：39
　　
　　欧洲步：49
　　
　　跳步：60
　　
　　撤步：49
　　
　　三威胁：40
　　
　　试探步：50
　　
　　假动作：60
　　
　　假动作投篮：50
　　
　　虚晃：60
　　
　　拜佛：30
　　
　　空中换手：20
　　
　　背后换手：30
　　
　　假动作过人：40
　　
　　转身：50
　　
　　防守能力:53
　　
　　抢断：60
　　
　　单防：55
　　
　　贴防/跟防：55
　　
　　协防：59
　　
　　夹击：60
　　
　　挤过掩护：40
　　
　　绕过掩护：75
　　
　　挡拆换防：65
　　
　　盖帽：24
　　
　　造犯规：67
　　
　　造失误：60
　　
　　防守站位：61
　　
　　防守预判：69
　　
　　轮转速度：60
　　
　　干扰传球：46
　　
　　干扰投篮：29
　　
　　内线顶防：30
　　
　　卡位：30
　　
　　防守篮板：40
　　
　　退防速度：77
　　
　　身体素质：62
　　
　　弹跳：70
　　
　　弹速：70
　　
　　滞空：65
　　
　　爆发力：70
　　
　　反应速度：87
　　
　　启动速度：86
　　
　　最高速度：80
　　
　　变速：70
　　
　　急停/急起：57
　　
　　横移速度：80
　　
　　基本力量：50
　　
　　上肢力量：50
　　
　　下肢力量：49
　　
　　腰腹力量：40
　　
　　核心力量：30
　　
　　背部力量：40
　　
　　协调性：49
　　
　　稳定性：50
　　
　　体力：70
　　
　　抗疲劳：69
　　
　　对抗：45
　　
　　敏捷度：85
　　
　　精神素质：71
　　
　　1、专注度：60
　　
　　2、抗压能力：65
　　
　　3、好胜心：99
　　
　　4、饥饿感：99
　　
　　5、意志力：77
　　
　　6、情绪控制：67
　　
　　7、忍耐力：66
　　
　　8、自信心：60
　　
　　9、努力：99
　　
　　10、气场：20
　　
　　谢开和多西在夏季联赛结束后，一直留在休斯顿进行训练。他俩都知道，新赛季拥有姚麦的火箭队是铁定要冲击总冠军的，如果想进轮换，就需要大量的训练，要比别人更努力才行。
　　
　　谢开目前居住的地方是经纪人帮他找的一间单身公寓，租金并不高，距离火箭队的训练馆很近，交通非常方便。他对住的地方没有太多的要求，只要能有张睡得舒服的床就可以了。
　　
　　谢开是打算在这个夏天完全泡在训练场或是健身房里的，他太想进步了，他知道自己非常需要训练，需要让这副变强了的身体和自己的技术完全匹配。当每天晚上精疲力尽地回到住所，他会感到无比充实。
　　
　　7月底，谢开收到了威斯布鲁克的邀请，后者邀请他去度假。起先他是拒绝的，可拗不过对方，只好答应了。
　　
　　8月初的一天，位于太平洋的夏威夷岛的沙滩上，此时正有几个人在晒日光浴。
　　
　　这里面最显眼的就是谢开和威斯布鲁克，两人身高都超过了190cm，躺在那里，面积都比别人大不少。
　　
　　除了这两人之外，另外还有1男4女。这1男4女分别是威斯布鲁克的弟弟莱纳德，女朋友妮娜•拉塞尔，谢开的女朋友周静，周静的闺蜜王梦琪，谢开的表妹杨一芯。