你...不会劈叉 (第1/2页)
　　
　　“我允许你以后穿着袜子，这里的地板不怎么干净，还是有一些灰层的”叶落淡淡的说道。
　　
　　“啊...”
　　
　　竺忆灵动的眼睛扑闪扑闪的，莫名觉得有些不可思议，眼前的家伙这么好说话的吗？
　　
　　“跟我来吧！”叶落往前走了几步，来到一个四周相对于比较安静的地方说道。
　　
　　“好了，之前有学过类似于跆拳道之类的防身招式吗？”叶落转过身来，对着面前的竺忆说道。
　　
　　“没有...”
　　
　　说话的声音很轻。
　　
　　竺忆两腿绷直，呈站立姿势，双手则是放在了裤缝间，甚是有着一种站军姿的韵味。
　　
　　叶落见此微微一笑道：“不用那么紧张，放轻松，我又不是什么坏人！”
　　
　　“呼~”
　　
　　竺忆轻轻的呼了一口气，刚才绷直的身体放松下来，顿时整个人矮了两公分，心里想到：“还说自己不是坏人，带着眼镜是以为自己很酷的吗？”
　　
　　叶落：“......”
　　
　　“好了，鉴于你没有没有类似的经验，我们就先从最基本的学起吧！”
　　
　　“不过首先呢，跟着我做热身运动。”
　　
　　“有三个选择！”
　　
　　叶落竖起三根手指头，对着面前的竺忆说道。
　　
　　“这第一呢，就是慢跑1000米，不过要一次性跑完，中途不能休息！”
　　
　　“第二则是高抬腿100组，必须把小腿的膝盖提到腋下才行，不然不合格，限时五分钟完成！”
　　
　　说完，叶落对着竺忆问道：“怎么样？”
　　
　　“嗯...”
　　
　　“那...第...三个呢？”
　　
　　竺忆问道，心里则是想到，“天...这教练是魔鬼吗？”
　　
　　“第一项就很难了，在学校女生最多也不过是800米，到他这到好了，直接变成1000米了，真不知道第三个是什么...”
　　
　　随即目光看向了叶落，不过叶落的眼睛被大框墨镜给遮挡住，看不清他此刻的表情，但竺忆心里猜到，一定不是什么好提议。
　　
　　“咳咳！”
　　
　　叶落学着电视机里教练的样子，干咳了两声，然后说道：“这第三项嘛，则是压腿加劈叉各50组，要求是两腿必须呈180度！”
　　
　　听着叶落说完，竺忆面容有些呆滞，“这...叫热身吗？”
　　
　　叶落自然知道竺忆心里在想什么，随即说道：“怎么，这点苦都吃不了的话，还怎么进行下一步啊？”
　　
　　“不会是...你不会劈叉吧？”
　　
　　闻言，竺忆有些不知道如何反驳，低着头，莹白的俏脸腾的红了，确实被叶落说中了，她的确不会劈叉，甚至是高抬腿也不会。
　　
　　“喂，小子，你在干什么呢？”就在这尴尬的时候，身旁不远处传来彭天的声音。
　　
　　“再教一些基本的热身运动！”叶落回道。
　　
　　“我看不像吧？”彭天立马质疑道。
　　
　　“我的学员我做主！”叶落当即回应道，随即转过身，继续对着竺忆说道。
　　
　　“选哪一个呢？”
　　
　　叶落就这样看着面前的竺忆，他很想知道，竺忆会如何选择。
　　
　　“教练，我...我们...可以直接开始训练吗？”
　　
　　“就是不做那些热身运动？”
　　
　　竺忆试探性的问道。
　　
　　“那不行，跆拳道的一些基本招式，需要腿部拉伸的，如果你没有做热身运动的话，很容易在过程中出问题的。”
　　
　　
　　
　　（本章未完，请点击下一页继续阅读）