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69、小蜗牛

69、小蜗牛 (第2/2页)
  
  萧郎假装没听到。
  
  “双脚并拢,双手按住膝盖,用力下压。”
  
  “嘶~~”
  
  这次妮妮是真的有点疼的。
  
  “哎呦~”
  
  意外的声音却是从身后传来了。
  
  原来,其他几女也是跟着学了起来。
  
  谢啦那丫头压得过猛了,痛呼出声。
  
  这,要不要也教一下呢?萧郎很是烦恼。
  
  可是,教了谢啦一个,那就有后面的四五个,那到时候更是烦恼了。
  
  于是,萧郎决定装作没看到。
  
  不过,他讲解的时候,声音却是大了不少。
  
  “双脚并拢,当然,你要记住,不是完全贴合,贴合的话,会相互借力。”
  
  “双腿是呈现菱形的,不要向内侧压,要保持住菱形。”
  
  “双手压在膝盖上,往下压,对,妮妮,就是这样,嗯,很好,保持住,十分钟哈。”
  
  萧郎也是随意地走动了一下,发现那几个练得还真是有模有样。
  
  看来自己的指教还是挺不错的。
  
  看看女孩子们认真的模样,萧郎还是觉得挺舒服的。
  
  都是练舞的白袜,看着很是养眼。
  
  萧郎也是暗暗做了比较,还是自己女人的更胜一筹。
  
  时间差不多了。
  
  “好,接下来身体拉长向前趴下,双手向前延伸,额头贴在双脚上。”
  
  “哎呦~~”
  
  又是谢啦。
  
  萧郎却是不管的。没那么多功夫。
  
  萧郎到妮妮背后,把她弓起的脊背给摁了下去,然后帮忙压着妮妮的双膝。
  
  这个动作很是不好,但是这是教学,萧郎也没想那么多。
  
  “记住了,脊背不要弓起来,后背啊,这个动作要把你的背拉长。“
  
  ”还有,注意,双腿保持原样继续下压,双手向前探伸。”
  
  “记住了,你现在就是一只小蜗牛,你藏在背上的小壳子里面,把腿紧紧地贴到地板上,牢牢吸住。”
  
  “噗嗤~~”
  
  谢啦那丫头率先就忍不住了。
  
  这里好像不是很污啊?
  
  随后几女也是没忍住,纷纷笑出声来,个个脸红红的。
  
  “哈哈哈哈。”
  
  妮妮虽然也想笑,但是双膝被他摁着,她又觉得有点不好意思笑了。
  
  “别管她们,妮妮,你练你的,她们笑她们的。相信不要多久,你的舞蹈动作绝对也会美如画,额不对,画是死的,人是活的,应该是美得冒泡。”
  
  “噗~”
  
  “哎,你别笑啊,再笑就破功了。”
  
  小蜗牛的动作做完,之后才是真的要旁腿。
  
  “知道为什么芭蕾舞演员的腿型都很好看吗?就是因为她们的小跨压得好。”
  
  萧郎这话一说,妮妮还有其他几女都是美目连连。
  
  谁不想要那双美腿啊?太想要了!
  
  “萧郎,你快教我!我也想要美腿!”
  
  说着,她还撸了撸本就没多少的短裤裤脚。
  
  真是太彪悍了,萧郎表示自己不敢看。
  
  “好,接下来就是大招了。想要美腿的话,就要压好小跨,而压小跨的最好的动作呢,就是,压旁腿,而什么是压旁腿呢?嗯...嗯...”
  
  萧郎也是停顿了许久。
  
  “咳咳咳,喉咙突然有点干了,不好意思啊,要不,等明天吧?妮妮,我们明天再教。”
  
  “等一下,我去买水!”
  
  谢啦立马就跑了出去。
  
  “我要可乐,冰的!”
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